Mehr Beweglichkeit. Weniger Spannung. Mehr Zeit für Dich. 

Zwischen Bewegung und Ruhe, Kraft und Leichtigkeit: Flex & Flow verbindet Mobility, Stretching und fließende Yoga-Elemente zu einem abwechslungsreichen Mix aus dynamischen, kraftvollen Bewegungen und bewusster Entschleunigung. Eine Praxis, die Dich fordert, ohne zu überfordern und gleichzeititg Raum zum Loslassen schafft. 

Für alle Level geeignet - keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Termine Oktober & November 2026

SONNTAGS:        09:30 - 10:45 Uhr / 11:00 - 12:15 Uhr  

25.10 | 01.11 | 15.11 | 29.11

MITTWOCHS:      19:15 - 20:30 Uhr 

28.10 | 18.11

Anmeldung und Teilnahme

Preis: 18€ pro Person (75 Minuten)

Du möchtest dabei sein? Melde dich gerne bis 18 Uhr am Vortag an. Dann wähle Deinen Wunschtermin sicher Dir Deinen Platz ganz einfach über den folgenden Link.

Gut zu wissen!

Du benötigst: Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Sei gerne 10 Minuten vor Kursbeginn da. 

Spontan dabei oder noch unsicher, ob der Kurs zu Dir passt? Melde Dich gerne bei Joana Block unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.. Gerne beantwortet sie all Deine Fragen und schaut, ob auch kurzfristig ein Platz für Dich frei ist. 

Wir freuen uns auf Dich!